Jag lagar kyckling i panna med honungssenap två gånger i månaden!

Serveringstips

Ris är ett enkelt tillbehör eftersom det suger upp den krämiga såsen bra.

Rätten passar också med:

  • potatismos
  • kokt potatis
  • ugnsrostad potatis
  • pasta
  • bulgur
  • couscous

Lägg gärna till något grönt, till exempel broccoli, haricots verts, gröna ärter eller en enkel sallad.

Variationer

Med svamp

Stek 200 g skivade champinjoner tillsammans med löken innan grädden tillsätts.

Med spenat

Rör ner några nävar färsk spenat under de sista minuterna.

Med extra senap

För en tydligare senapssmak kan du öka mängden till 1 matsked.

Med örter

Timjan, persilja eller lite dragon passar mycket bra tillsammans med honung och senap.

Med kycklinglårfilé

Kycklinglårfilé kan användas istället för bröstfilé och blir ofta extra saftig. Tillagningstiden kan behöva justeras något.

Vanliga misstag att undvika

Kycklingen blir torr

Kycklingbröst är magert och blir lätt torrt vid för lång tillagning.

Bryn det snabbt först och låt det sedan gå klart försiktigt i såsen.

Såsen skär sig

Låt inte gräddsåsen koka våldsamt. En lugn sjudning ger jämnare konsistens.

För mycket honung

Honung ska ge balans, inte göra såsen dessertlik. Börja hellre försiktigt och tillsätt mer om det behövs.

För blek kyckling

En ordentlig stekyta ger mycket av smaken. Se till att pannan är varm innan kycklingen läggs i.

Livsmedelssäkerhet

Rå kyckling bör hållas åtskild från färdig mat, sallad och andra ingredienser som inte ska tillagas.

Tvätta händer, kniv och skärbräda noggrant efter kontakt med rå kyckling. Kycklingen ska inte sköljas under kranen eftersom stänk kan sprida bakterier i köket.

Tillaga kycklingen ordentligt. Om du använder termometer är omkring 72°C i den tjockaste delen en bra riktlinje för genomstekt kyckling.