Så förebygger du urinvägsinfektion – råd som kan minska risken att få det igen

Återkommande urinvägsinfektion bör utredas

Enstaka blåskatarr och återkommande UVI är inte riktigt samma situation.

Om infektionerna återkommer gång på gång kan vården behöva bedöma:

  • hur ofta infektionerna kommer
  • om urinodling behövs
  • om samma bakterie återkommer
  • om infektionerna har samband med sex
  • om det finns andra bakomliggande faktorer
  • om förebyggande medicinsk behandling kan vara aktuell

Vid misstänkt återkommande akut cystit rekommenderas urinodling för att få bättre information om infektionen.

Det är betydligt mer användbart än att fortsätta prova nya huskurer varje gång.

För kvinnor efter klimakteriet finns ytterligare ett alternativ

Efter klimakteriet sjunker östrogennivåerna och slemhinnorna i underlivet och urinvägarna förändras.

Hos personer med återkommande UVI efter klimakteriet kan lokal östrogenbehandling ibland vara ett alternativ som vården rekommenderar.

Det är en helt annan typ av förebyggande behandling än kosttillskott och huskurer och bör diskuteras med vården för individuell bedömning.

Antibiotika behövs inte alltid – men ibland gör det det

Vid mild akut blåskatarr hos en i övrigt frisk, icke-gravid kvinna kan symtomen ibland gå över spontant.

Antibiotika används framför allt för att förkorta tiden med besvär och kan behövas beroende på symtomens svårighetsgrad och andra riskfaktorer.

Det innebär däremot inte att man ska försöka behandla alla misstänkta urinvägsinfektioner hemma.

Vissa situationer kräver medicinsk bedömning betydligt snabbare.

När du bör kontakta vården

Sök vård eller rådgivning om:

  • besvären är kraftiga
  • symtomen inte förbättras
  • du har återkommande urinvägsinfektioner
  • du är gravid och misstänker UVI
  • du är man och har symtom på urinvägsinfektion
  • du har blod i urinen och är osäker på orsaken
  • du har andra sjukdomar som kan påverka risken för komplikationer

Graviditet är särskilt viktigt eftersom urinvägsinfektion under graviditet ska bedömas och behandlas på ett annat sätt än vanlig okomplicerad blåskatarr.

Feber och ont i ryggen är en viktig varningssignal

En vanlig blåskatarr sitter i de nedre urinvägarna.

Om infektionen sprider sig uppåt kan njurarna påverkas.

Sök vård snabbt om urinvägssymtom kombineras med exempelvis:

  • feber
  • frossa
  • ont i sidan eller ryggen
  • illamående eller kräkningar
  • tydligt försämrat allmäntillstånd

Det kan vara tecken på njurbäckeninflammation och ska inte behandlas med vinäger, tranbär eller andra huskurer.

Vanliga misstag vid återkommande UVI

Att självbehandla varje episod utan att söka orsaken

Om infektionerna kommer flera gånger bör vården få möjlighet att bedöma mönstret.

Att tro att mer intimtvätt skyddar

Överdriven rengöring och parfymerade produkter kan i stället irritera området.

Att vänta trots feber

Feber tillsammans med urinvägssymtom kan innebära en infektion högre upp i urinvägarna.

Att tro att ”naturligt” betyder bevisat

Äppelcidervinäger, honung och olika örtblandningar marknadsförs ofta mot UVI, men naturligt ursprung säger inget om hur effektiv behandlingen är.

Att använda tranbär som ersättning för behandling

Tranbär kan möjligen ha en förebyggande roll för vissa personer, men behandlar inte en allvarlig pågående infektion.