Receptet på saftig ZUCCHINI med ost tog jag med mig hem från semestern: Ingen fritering och klart på 15 minuter – på sommaren gör jag det nästan varje dag!

Variationer

Utan ananas

Ananasen kan uteslutas helt.

Ersätt den gärna med:

  • Paprika
  • Körsbärstomater
  • Spenat
  • Majs
  • Finhackad broccoli
  • Soltorkade tomater

Med kyckling

Tillsätt cirka 250 gram färdigstekt kyckling i små bitar.

Blanda kycklingen med svampfyllningen innan båtarna fylls. Kontrollera att kycklingen är genomstekt innan den används.

Med kalkonfärs

Stek cirka 300 gram kalkonfärs tillsammans med löken och svampen.

Låt all vätska koka bort innan ost och ananas blandas ner.

Med fetaost

Ersätt en del av den rivna osten med smulad fetaost.

Fetaost ger en tydligare sälta och passar särskilt bra om ananasen ersätts med tomat eller spenat.

Med mozzarella

Mozzarella ger en mild och trådig osttopping.

Låt den rinna av och torka den lätt före användning för att undvika extra vätska.

Starkare variant

Tillsätt chiliflakes, cayennepeppar eller finhackad jalapeño i fyllningen.

Servera gärna med en mild yoghurtsås.

Med medelhavssmaker

Uteslut ananasen och tillsätt oliver, soltorkade tomater, oregano och fetaost.

Med ris

Blanda ner 2–3 dl kokt ris i fyllningen.

Det gör rätten mer mättande och hjälper samtidigt till att absorbera en del vätska.

Förvaring

Låt resterna svalna och förvara dem i en lufttät behållare i kylskåpet.

De håller sig vanligtvis goda i 2–3 dagar.

Zucchinin släpper mer vätska under förvaringen, så konsistensen blir mjukare dagen efter.

Så värmer du zucchinibåtarna igen

I ugn

Lägg båtarna i en ugnsform och värm vid 190 grader i cirka 10–15 minuter.

I airfryer

Värm vid 175–180 grader i cirka 6–8 minuter.

I mikrovågsugn

Värm portionsvis tills maten är genomvarm. Konsistensen blir mjukare än vid uppvärmning i ugn.

Kan fylld zucchini frysas?

Det går att frysa den färdiglagade rätten, men zucchinin blir ofta mjuk och kan släppa mycket vätska efter upptining.

För bästa resultat kan fyllningen frysas separat och användas till färska zucchinibåtar senare.

Om du fryser de färdiga båtarna:

  1. Låt dem svalna helt.
  2. Lägg dem i en fryssäker behållare.
  3. Frys i upp till cirka två månader.
  4. Tina i kylskåpet.
  5. Värm i en varm ugn tills de är genomvarma.