Rölleka, med det vetenskapliga namnet Achillea millefolium, är en vanlig flerårig ört som växer på ängar, gräsmattor, betesmarker och vägkanter. Växten känns igen på sina finflikiga blad, platta samlingar av små vita eller svagt rosa blommor och en tydligt aromatisk doft.
I äldre örttraditioner har rölleka beskrivits som ett medel mot nästan allt från förkylning och magbesvär till blödningar och kvinnosjukdomar. Många av dessa påståenden är dock kraftigt överdrivna. Rölleka renar inte blodet eller kroppens organ, botar inte allvarliga sjukdomar och kan inte ersätta medicinsk undersökning eller behandling.
Vissa beredningar av rölleka har traditionellt använts vid lindriga matsmältningsbesvär, tillfälligt nedsatt aptit, mindre menskramper och små ytliga sår. Europeiska läkemedelsmyndigheten betonar samtidigt att dessa användningsområden bygger på långvarig tradition snarare än starka kliniska bevis.
Så känner du igen rölleka
Rölleka blir vanligtvis mellan 20 och 70 centimeter hög. Den blommar ofta från början av sommaren till långt in på hösten.
Typiska kännetecken är:
- Små vita eller ljusrosa blomkorgar
- Platta och täta blomklasar
- Smala, mycket finflikiga blad
- Upprätt och ibland lätt hårig stjälk
- Kryddig, något bitter doft
- Växtplatser som torra ängar, gräsmattor och vägkanter
Även om rölleka är vanlig bör du aldrig använda en vild växt som du inte säkert kan identifiera. Växter kan vara svåra att skilja åt, särskilt innan de blommar.
En bildsökningsapp kan vara ett hjälpmedel, men bör inte vara den enda grunden för att avgöra om en växt är säker att dricka eller äta.
Rölleka renar inte blodet eller organen
Uttryck som att en ört ”renar blodet”, ”rensar levern” eller ”avgiftar alla organ” saknar en tydlig medicinsk betydelse. Kroppen hanterar och utsöndrar många ämnen genom bland annat levern, njurarna, lungorna och tarmen.
Det finns inte tillräckliga vetenskapliga belägg för att röllekste skulle rena blodet eller avlägsna gifter från kroppens organ. Det ska därför inte marknadsföras som en avgiftningskur.
Symtom som trötthet, svullnad, gulaktig hud, mörk urin, blod i avföring eller långvarig smärta bör inte behandlas med örtte. Sådana besvär kan behöva undersökas av vårdpersonal.
Vad vet man om röllekans innehåll?
Rölleka innehåller flera växtämnen, bland annat flavonoider, garvämnen, bitterämnen och flyktiga oljor. Mängden och sammansättningen varierar beroende på växtplats, underart, skördetid och hur växten har torkats eller bearbetats.
Laboratoriestudier har undersökt olika egenskaper hos dessa ämnen. Resultat från provrör eller djurförsök visar dock inte automatiskt att samma effekt uppstår hos människor.
Det saknas tillräckligt stöd för att rölleka skulle kunna:
- Bota förkylning
- Behandla infektioner
- Rena levern eller njurarna
- Stoppa inre blödningar
- Bota magsår eller kolit
- Behandla infertilitet
- Ta bort myom
- Behandla angina pectoris
- Bota reumatism
- Förebygga eller behandla cancer
Sådana tillstånd kräver medicinsk bedömning och ska inte behandlas med enbart örter.
Fläskkotlett i krämig vitlökssås med svamp: Så här utsökt kött kommer att göra dig helt galen!
Jag skär bara upp allt och lägger det på en plåt – sedan har jag mat för tre dagar! Recept på utspridd grillspett i ugn!
Det här är så gott att jag till och med lagar det till söndagslunchen! Ett enkelt recept på kött med ost och grädde!
Den som har grädde och en bit ost hemma kan baka de godaste hembakade bröden: 9 fantastiska recept!
Kycklingbröst i krämig senapssås: En lyxig lunch som på restaurang!
Vet du varför man ska tillsätta 4 matskedar ÄTTIKA i degen? Det är den främsta anledningen till att mormors RULLTÅRTOR är berömda i hela stan!
