När bör du boka tandläkare eller tandhygienist?
Det är klokt att söka tandvård om:
- du har tydlig hård tandsten
- tandköttet ofta blöder
- tandköttet är svullet eller ömt
- du har ihållande dålig andedräkt
- tänder känns lösa
- du har ilningar eller smärta
- du inte kommer åt att rengöra ordentligt
Tandvårdspersonal kan även upptäcka tandsten som sitter under tandköttet eller mellan tänderna och inte syns när du tittar i spegeln.
Vanliga myter om tandsten
”Bikarbonat löser upp tandsten”
Inte etablerad hård tandsten. Det är bättre att använda en tandkräm som är framtagen för tänderna.
”Vinäger är säkert eftersom det är naturligt”
Naturligt betyder inte ofarligt. Vinäger är surt och kan påverka emaljen.
”Aktivt kol bleker och rengör bättre”
Det finns otillräckliga bevis för säker och effektiv blekning med kolprodukter, och slipande blandningar kan skada tandytan.
”Frukt kan lösa upp tandsten”
Nej. Syrarik frukt ska inte användas som tandrengöringsmedel.
”Om jag borstar hårdare försvinner tandstenen”
Hård tandsten behöver professionell borttagning. Hårdare borstning kan däremot irritera tandkött och bidra till borstskador.
Kort slutsats
Det finns ingen säker huskur som på ett pålitligt sätt tar bort hård tandsten hemma.
Bikarbonat, vinäger, citron, aktivt kol, apelsinskal och jordgubbar bör inte användas som ersättning för riktig tandvård. Särskilt sura eller slipande blandningar kan göra mer skada än nytta.
Det som fungerar bäst hemma är att förebygga nästa lager: borsta två gånger om dagen med fluoridtandkräm och rengör mellan tänderna varje dag. När beläggningen redan har blivit hård tandsten är tandläkare eller tandhygienist det säkraste sättet att få bort den.
