Tandsten kan vara frustrerande, särskilt när den syns som gulaktiga eller brunaktiga beläggningar längs tandköttskanten. På nätet finns mängder av råd om bikarbonat, vinäger, citron, kokosolja, aktivt kol och frukt som påstås kunna ”lösa upp” tandstenen hemma.
Men här är den viktigaste skillnaden: mjuk tandplack kan tas bort hemma, medan hård tandsten normalt behöver avlägsnas av tandläkare eller tandhygienist. 1177 beskriver att bakteriebeläggningar går att borsta bort medan de fortfarande är mjuka, men när de har mineraliserats och blivit hårda behöver tandstenen tas bort professionellt.
Vad är egentligen tandsten?
På tänderna bildas hela tiden ett mjukt lager av bakterier, så kallad plack.
Om placken inte avlägsnas kan mineraler från saliven göra att den hårdnar och utvecklas till tandsten. Hur snabbt det sker varierar mycket mellan olika personer. Hos vissa kan tandsten börja bildas relativt snabbt, medan andra får betydligt mindre trots liknande munhygien.
Tandsten sitter ofta:
- på insidan av framtänderna i underkäken
- på utsidan av de bakre tänderna i överkäken
- mellan tänderna
- ibland under tandköttskanten
När den väl blivit hård räcker vanlig tandborstning inte för att få bort den.
Varför bör tandsten tas bort?
Tandsten ger en ojämn yta där nya bakteriebeläggningar lätt kan fastna.
Om tandköttet utsätts för plack under lång tid kan det bli inflammerat. 1177 beskriver att tandsten kan bidra till gingivit och att långvarig obehandlad inflammation i vissa fall kan utvecklas till parodontit, alltså tandlossningssjukdom.
Därför handlar tandstensborttagning om mer än utseendet på tänderna.
Kan man skrapa bort tandsten själv?
Det är inte en bra idé.
Professionell tandstensborttagning görs med instrument som tandvårdspersonal använder för att komma åt rätt områden utan att i onödan skada tand eller tandkött. Tandsten kan dessutom finnas under tandköttskanten och mellan tänder där du själv inte kan se den.
Att använda vassa metallverktyg eller hemmakit kan skada tandköttet eller tandytan.
Det säkraste är därför att fokusera på att förebygga ny plack hemma och låta tandvården ta bort befintlig hård tandsten.
1. Bikarbonat – kan det ta bort tandsten?
Bikarbonat förekommer i vissa tandkrämer och kan hjälpa till att avlägsna ytliga missfärgningar och plack när det är korrekt formulerat i en tandvårdsprodukt.
Det betyder däremot inte att vanligt köksbikarbonat löser upp hård tandsten.
Att dessutom blanda bikarbonat med citron, som ofta rekommenderas på nätet, är en dålig kombination för tänderna. Syran från citronen kan tillfälligt mjuka upp emaljens yta, och 1177 rekommenderar att man väntar ungefär en timme med tandborstning efter sur mat eller dryck eftersom tandytan annars kan skadas.
Använd därför hellre en vanlig fluoridtandkräm än hemmagjorda slipande blandningar.
2. Vinäger löser inte tandsten på ett säkert sätt
Vinäger är surt och kan därför påverka mineraliserade ytor.
Det är just därför det inte är ett bra tandvårdsmedel.
Att regelbundet skölja munnen med vinäger för att försöka lösa upp tandsten kan samtidigt utsätta tandemaljen för syra.
Det gäller även utspädd vinäger.
För personer som får ilningar eller misstänker frätskador rekommenderar 1177 tandvårdsbedömning snarare än sura hemmabehandlingar.
