Lätta äppelkakor som får alla att glömma dieten

Serveringstips

Servera kakorna lätt ljumna eller kalla. De passar bra tillsammans med kaffe, te eller ett glas mjölk.

Till frukost eller mellanmål kan de serveras med:

  • Naturell yoghurt
  • Extra kvarg
  • Skivade äpplen
  • Färska bär
  • Lite nötsmör
  • Hackade nötter

Vill du göra dem mer dessertlika kan du pudra över lite kanel eller ringla över en liten mängd honung före servering.

Variationer

Med kardemumma

Tillsätt ½ tesked malen kardemumma tillsammans med kanelen. Det ger kakorna en tydlig svensk fikakaraktär.

Med vanilj

Blanda ner 1 tesked vaniljsocker eller lite vaniljpulver.

Med russin

Tillsätt 2 matskedar russin. Blötlägg dem gärna kort i varmt vatten och låt dem rinna av före användning.

Med nötter

Blanda ner 2–3 matskedar hackade valnötter, mandlar eller hasselnötter.

Med päron

Byt ut äpplet mot ett fast päron. Pressa ur lite vätska om päronet är mycket saftigt.

Med banan

Ersätt honungen med en halv välmogen mosad banan. Kakorna får då en tydligare banansmak och mjukare konsistens.

Med choklad

Tillsätt en liten mängd hackad mörk choklad. Kakorna blir då sötare och mer dessertlika.

Utan honung

Honungen kan uteslutas om äpplet är mycket sött. Du kan också använda ett sötningsmedel som är lämpligt för bakning och följa doseringen på förpackningen.

Kan vanligt havregryn användas?

Ja. Vanliga havregryn fungerar, men kakorna får en grövre struktur. För ett jämnare resultat kan du mixa dem till ett grovt havremjöl.

Snabbhavregryn absorberar vätska snabbare och kan göra smeten tjockare. Tillsätt då inte extra havre innan smeten har fått vila några minuter.

Vid glutenintolerans behöver du välja havregryn som är särskilt märkta som glutenfria.

Vanliga misstag att undvika

Att använda ett mycket stort äpple

För mycket äpple gör smeten lös och kakorna svåra att forma. Använd ett medelstort äpple och tillsätt mer havre vid behov.

Att hoppa över vilotiden

Havregrynen behöver några minuter för att absorbera fukten. Utan vila kan smeten verka lösare än den egentligen är.

Att göra kakorna för tjocka

Tjocka kakor kan bli blöta i mitten. Platta till dem till ungefär 1–1,5 centimeters tjocklek.

Att förvänta sig spröda småkakor

Det här receptet ger mjuka kakor. För en torrare yta behöver de gräddas längre och svalna helt på galler.

Att använda för mycket honung

Honung tillför både sötma och vätska. För stor mängd kan göra kakorna kladdiga.

Att flytta kakorna direkt

De är mjuka när de kommer ur ugnen. Låt dem vila på plåten i några minuter innan de flyttas.