”Detoxar kroppen” – nej
Det första virala påståendet brukar vara att vitklöver ”rensar kroppen från toxiner”.
Det finns inget bra vetenskapligt stöd för att dricka vitklöverte för detta ändamål.
Kroppen har redan avancerade system för att bearbeta och utsöndra ämnen, där framför allt:
- levern
- njurarna
- lungorna
- mag-tarmkanalen
har centrala funktioner.
Att en växt innehåller antioxidanter eller andra biologiskt aktiva ämnen gör den inte till en detoxkur.
”Renar blodet” är inte heller en medicinsk effekt
Begreppet ”blodrenande” förekommer ofta i äldre örttradition.
Det är däremot inte en tydligt definierad medicinsk effekt.
Blodets sammansättning regleras kontinuerligt av bland annat:
- levern
- njurarna
- lungorna
- benmärgen
- hormonsystemet
Det finns därför inget bra stöd för att vitklöver skulle ”rena blodet” på det sätt som uttrycket antyder.
Är vitklöver antiinflammatorisk?
Här finns en mer rimlig bakgrund.
Vitklöver innehåller flera fenoliska ämnen och flavonoider, och laboratorieforskning på växten har studerat bland annat antioxidant-, antiinflammatoriska och antimikrobiella aktiviteter.
Men det är viktigt att skilja mellan:
ett växtextrakt som visar biologisk aktivitet i laboratoriet
och
en växt som har visats behandla inflammation hos människor.
Det senare är inte tillräckligt visat för vitklöver.
Den bör därför inte presenteras som behandling mot exempelvis artrit, muskelsmärta eller andra inflammatoriska sjukdomar.
Stärker vitklöver immunförsvaret?
Det finns inte tillräckligt stöd för att säga att vitklöver ”boostar immunförsvaret”.
Immunförsvaret påverkas av många saker, bland annat:
- näringsstatus
- sömn
- fysisk aktivitet
- ålder
- vaccinationer
- sjukdomar
- läkemedel
Ingen enskild ört kan beskrivas som en enkel förstärkare av hela immunförsvaret.
Vitklöver kan innehålla växtämnen av näringsmässigt intresse, men det är ett betydligt mer rimligt påstående.
Behandlar vitklöver hosta och bronkit?
Vitklöver förekommer i traditionella örtpreparat, men det finns inte tillräckligt kliniskt stöd för att rekommendera den som behandling mot hosta, bronkit eller andra luftvägssjukdomar.
En varm dryck kan självklart kännas behaglig när halsen är irriterad.
Det betyder inte att själva vitklövern behandlar orsaken till hostan.
Långvarig hosta, andningsproblem eller tydlig försämring ska inte hanteras enbart med hemmagjorda örtteer.
