Växten du ser på bilden är en av de nyttigaste i världen!

editoron

Rölleka, med det vetenskapliga namnet Achillea millefolium, är en flerårig ört som växer på ängar, vägkanter, betesmarker och i många trädgårdar. Den känns ofta igen på sina små vita eller svagt rosa blomkorgar, finflikiga blad och karakteristiska aromatiska doft.

Örten har använts inom europeisk folkmedicin under lång tid. Den beskrivs ibland som en växt som skulle kunna lösa en lång rad hälsoproblem, men sådana påståenden behöver behandlas försiktigt. Rölleka kan inte bota infertilitet, åderbråck, infektioner eller andra sjukdomar, och den ska inte ersätta undersökning eller behandling inom vården.

Europeiska läkemedelsmyndigheten, EMA, bedömer vissa beredningar av rölleka som traditionella växtbaserade läkemedel vid bland annat tillfällig aptitlöshet, lindriga matsmältningsbesvär, mindre menstruationskramper och små ytliga sår. Bedömningen bygger främst på långvarig användning, inte på starka kliniska bevis för alla påstådda effekter.

Så känner du igen rölleka

Rölleka tillhör familjen korgblommiga växter och kan vanligtvis bli omkring 20–70 centimeter hög. Den blommar ofta från början av sommaren och långt in på hösten.

Typiska kännetecken är:

  • Små vita eller ljusrosa blommor samlade i platta klasar
  • Smala, mjuka och mycket finflikiga blad
  • Upprätt, ofta lätt hårig stjälk
  • Kryddig och något bitter doft
  • Växtplatser som torra ängar, gräsmattor, vägkanter och betesmarker

Blommornas utseende kan på avstånd påminna om vissa flockblommiga växter. Därför bör du aldrig plocka eller använda en vild växt som du inte med säkerhet kan identifiera.

Vad säger kunskapsläget om rölleka?

Rölleka innehåller bland annat flavonoider, bitterämnen, garvämnen och olika ämnen i den eteriska oljan. Växtens innehåll kan dock variera beroende på underart, växtplats, skördetid och hur den har bearbetats.

Många möjliga effekter har studerats i laboratorier eller på djur. Sådan forskning kan ge ledtrådar, men den visar inte automatiskt att örten ger samma effekt hos människor.

Det finns inte tillräckligt stöd för påståenden om att rölleka skulle:

  • Behandla infertilitet
  • Reglera hormoner
  • Bota oregelbunden menstruation
  • Ta bort åderbråck
  • Behandla allvarliga infektioner
  • Bota hudsjukdomar
  • Ersätta antibiotika
  • Förebygga eller behandla cancer
  • Rensa kroppen från gifter

Naturliga ämnen kan påverka kroppen, men ordet ”naturlig” betyder inte att en produkt alltid är säker eller effektiv. Säkerheten beror bland annat på dos, beredningsform, användningstid, läkemedel och individens hälsa.

Next »»