Sluta använda teet vid reaktion
Drick inte mer om du får:
- klåda
- utslag
- svullnad
- ökad hosta
- sveda i mun eller svalg
- illamående
- andningsbesvär
Vid svullnad i ansikte eller hals, kraftig andnöd eller misstänkt allergisk chock ska akut hjälp sökas omedelbart.
Säkrare egenvård vid vanlig förkylning
Vid en okomplicerad förkylning kan följande hjälpa till att göra symtomen mer hanterbara:
Drick regelbundet
Vatten, buljong och varma drycker hjälper till att hålla halsen fuktig. Vätska ersätter dock inte vård vid uttorkning eller andningsbesvär.
Vila
Kroppen behöver återhämtning när immunförsvaret arbetar mot en infektion.
Undvik rök
Tobaksrök, vaping, rökelse och andra starka luftföroreningar kan irritera luftvägarna och förvärra hosta.
Sov med huvudet något högre
Det kan kännas lättare om hosta och nästäppa stör sömnen.
Följ ordinerad astmabehandling
Den som har astma bör följa sin behandlingsplan även under en förkylning. Luftvägsinfektioner kan utlösa en astmaförsämring.
När hosta och slem behöver bedömas
Hosta är oftast tillfällig, men ibland behöver orsaken undersökas.
Kontakta vården om:
- hostan inte minskar inom fyra veckor
- du har hosta och feber i mer än fyra dygn
- du hostar blod
- du får återkommande pipande andning
- du känner tryck över bröstet
- du blir ovanligt andfådd
- symtomen återkommer ofta på natten
- ditt allmäntillstånd försämras
1177 rekommenderar vårdkontakt vid långvarig hosta och vid flera av dessa varningssignaler.
Sök akut vid svåra andningsbesvär
Den som har astma och plötsligt får svårt att andas trots sina läkemedel behöver snabb medicinsk bedömning.
Ring 112 om andningen blir mycket svår trots att ordinerade läkemedel har använts.
Andra allvarliga tecken är att personen:
- inte kan tala i hela meningar
- har svårt att gå på grund av andnöd
- blir blåaktig runt läpparna
- blir förvirrad eller ovanligt trött
- får snabbt förvärrade symtom
- inte förbättras av sin snabbverkande inhalator
Ett örtte ska aldrig provas först i en sådan situation.
