Behöver personer med diabetes undvika honung?
Honung innehåller socker och påverkar därför blodsockret.
Det innebär inte att alla med diabetes måste undvika honung helt, men den ska räknas som en sockerhaltig ingrediens och mängden kan behöva anpassas individuellt.
Använd inte stora mängder honung med föreställningen att den fungerar som medicin.
När ska man söka vård?
De flesta influensafall går över utan sjukvård, men ibland behövs medicinsk bedömning.
1177 rekommenderar bland annat kontakt med vården om du känner dig mycket sjuk, om febern inte går ner efter flera dygn eller om febern först försvinner och sedan kommer tillbaka.
Vid hosta bör vårdcentral eller jourmottagning bland annat kontaktas om hosta och feber har pågått i mer än fyra dygn.
Sök hjälp snabbare vid tydliga andningssvårigheter eller kraftig försämring.
Personer som tillhör en medicinsk riskgrupp kan också behöva kontakta vården tidigare vid misstänkt influensa.
Vanliga frågor
Botar honung och citron influensa?
Nej. Det kan framför allt vara en behaglig dryck och honung kan lindra hosta, men blandningen eliminerar inte influensaviruset.
Är vitlök ett naturligt antibiotikum?
Vitlök innehåller biologiskt aktiva ämnen, men att äta vitlök är inte samma sak som behandling med antibiotika och den behandlar inte influensa.
Kan ingefära förkorta influensan?
Det finns inte tillräckligt stöd för att säga att vanligt ingefärste förkortar influensans varaktighet.
Är det bra att ta en sked huskur var tredje timme?
Det finns ingen etablerad medicinsk dos för en blandning av honung, lök, vitlök och ingefära. Använd den hellre som mat eller dryck efter smak än som doserad medicin.
Kan barn få honung mot hosta?
Barn över ett år kan få honung i små mängder, och 1177 nämner att det ibland rekommenderas för hosta. Barn under ett år ska däremot aldrig få honung.
Hjälper vitamin C från citron mot influensa?
Vitamin C är ett viktigt näringsämne, men citronjuice är inte en behandling som botar en pågående influensainfektion.
En huskur kan lindra – men behöver inte lova mer än så
Honung, citron och ingefära kan absolut ha en plats när du ligger hemma med ont i halsen och hosta. En varm kopp kan ge vätska, kännas behaglig och honungen kan hjälpa till att dämpa hostretningen.
Det är däremot viktigt att dra gränsen där evidensen slutar.
Lök, vitlök, citron, honung och ingefära bildar inte någon antiviral ”supermedicin”, stärker inte immunförsvaret omedelbart och kan inte ersätta vaccination, medicinsk bedömning eller annan behandling när sådan behövs.
Se därför den varma drycken som just en lindrande huskur – och låt vila, vätska och rätt vård vid behov göra det viktigaste arbetet.
