Om du ändå funderar på att prova
Det finns ingen medicinsk anledning att använda lök i strumpan. Den säkraste lösningen är att avstå och använda andra komfortåtgärder.
Den som ändå testar av nyfikenhet bör åtminstone:
- använda en mycket liten bit
- prova på ett litet hudområde under kort tid
- aldrig använda den på skadad hud
- inte linda området tätt
- ta bort löken direkt vid obehag
- tvätta och torka foten efteråt
- aldrig använda metoden i stället för vård
Sov inte med löken om huden redan har reagerat. Lång kontakttid ökar risken för irritation.
Vanliga missförstånd
”Löken blev mörk, alltså absorberade den gifter”
Lök förändras när den utsätts för luft, värme och fukt. Färgförändringen visar inte att ämnen har dragits ut ur kroppen.
”Fötterna luktade starkt på morgonen, så metoden fungerade”
Lökens flyktiga doftämnen fastnar lätt på hud, tyg och i rumsluften. Lukten är inte bevis på en medicinsk effekt.
”Fotsulorna har porer som släpper ut virus”
Svettkörtlar kan utsöndra svett, men förkylningsvirus transporteras inte ut genom fotsulorna på detta sätt.
”Naturligt betyder riskfritt”
Råa växter kan orsaka allergi, irritation och ibland brännskadeliknande reaktioner. Naturligt är inte alltid detsamma som skonsamt.
”Jag mådde bättre dagen efter, så löken botade mig”
Det är möjligt att sjukdomen redan var på väg att förbättras eller att vila och vätska gjorde symtomen lättare att hantera.
När bör man söka vård?
Sök medicinsk rådgivning om symtomen är ovanligt svåra, blir värre eller inte utvecklas som en vanlig förkylning.
Sök vård skyndsamt vid exempelvis:
- andningssvårigheter eller tydlig andfåddhet
- ihållande smärta eller tryck över bröstet
- förvirring, svår yrsel eller onormal slöhet
- tecken på uttorkning, som mycket lite urin
- feber eller hosta som först förbättras och sedan blir tydligt värre
- kraftig svaghet
- försämring av en kronisk sjukdom
Dessa kan vara varningssignaler vid influensa eller andra luftvägsinfektioner.
Ring 112 vid allvarliga andningsbesvär, medvetslöshet eller andra akuta symtom.
Möjliga fördelar / Varför det kan passa
Det finns inga belagda medicinska fördelar med att lägga lök i en strumpa. Det enda vissa kan uppleva är en känsla av tröst eller en lugnande rutin inför natten.
Den känslan kan uppnås säkrare genom att:
- ta en varm dusch
- dricka något varmt
- byta till rena och bekväma sängkläder
- hålla sovrummet svalt
- höja huvudändan lätt vid nästäppa
- lägga undan skärmen och vila
Dessa åtgärder botar inte heller infektionen, men de innebär inte samma risk för hudirritation.
