Risker och nackdelar
Oil pulling är inte helt riskfritt.
Möjliga problem är:
- illamående
- kväljningar
- ont i käkmusklerna
- magbesvär om oljan sväljs
- hosta om olja råkar komma ner i luftvägarna
- försenad tandvård om metoden används i stället för behandling
- stopp i avloppet om oljan spottas i vasken
Personer som har svårt att svälja, lätt sätter i halsen eller inte kan spotta ut oljan ordentligt bör undvika metoden. Den är inte lämplig för små barn.
Den som är allergisk mot kokos ska naturligtvis inte använda kokosolja.
Vanliga missuppfattningar
”Oljan drar ut alla gifter”
Det finns inget vetenskapligt stöd för att kokosolja drar ut gifter ur kroppen genom munnen. Kroppens nedbrytning och utsöndring sköts framför allt av lever, njurar, lungor och tarmar.
”Bakterierna fastnar i oljan och försvinner”
Oljan kan blandas med saliv och vissa lösa partiklar, men den tar inte bort allt plack. Plack sitter fast på tandytan och behöver avlägsnas mekaniskt med tandborste och rengöring mellan tänderna.
”Kokosolja botar karies”
Kokosolja kan inte reparera ett hål och ersätter inte fluorid eller tandbehandling.
”Tänderna blir permanent vita”
Det finns inget bra stöd för att oil pulling ger en verklig eller permanent tandblekning.
”Metoden gör tandläkarbesök onödiga”
Vissa tandproblem ger få eller inga symtom i början. En kontroll kan därför hitta skador som inte syns eller känns hemma.
När bör du kontakta tandvården?
Boka en tid om du har:
- ihållande tandvärk
- ilningar som återkommer eller blir starkare
- svullet eller blödande tandkött
- dålig andedräkt som inte går över
- en trasig eller sprucken tand
- synliga mörka fläckar eller hål
- tandkött som drar sig tillbaka
- lösa tänder
- svårigheter att tugga
Ilningar kan bland annat orsakas av karies, sprickor eller blottade tandrötter och bör bedömas om problemen fortsätter.
Sök vård snabbt vid kraftig svullnad, feber, svår smärta eller problem med att gapa, svälja eller andas.
