Så torkar du rölleka
Torkning är ett enkelt sätt att ta hand om en mindre mängd rölleka.
Gör så här
- Kontrollera växtdelarna och ta bort skadade blad och blommor.
- Skaka försiktigt bort små insekter.
- Lägg växtdelarna glest på ett rent nät, papper eller en torkram.
- Placera dem torrt, skuggigt och välventilerat.
- Vänd materialet då och då.
- Låt det torka tills stjälkar och blad känns helt torra.
- Förvara den torkade örten i en ren och mörk burk.
Direkt solljus kan bleka örten och påverka doften. Förpacka den aldrig medan den fortfarande känns fuktig, eftersom kvarvarande fukt kan leda till mögel.
Kasta örten om den luktar unket, har fått synligt mögel eller förändrats på ett misstänkt sätt.
Vad säger kunskapsläget om rölleka?
Rölleka innehåller flera växtämnen, bland annat eteriska oljor, bitterämnen, flavonoider och tanniner. Laboratoriestudier har visat egenskaper som har väckt intresse, men resultat från provrör eller laboratoriemiljö kan inte automatiskt översättas till en säker behandling hos människor.
De användningsområden som europeiska myndigheter beskriver gäller främst standardiserade örtprodukter och traditionell användning vid:
- mild uppblåsthet och gasbildning
- mindre, krampartade magbesvär
- tillfälligt nedsatt aptit
- lindriga menstruationskramper
- små ytliga sår
Det finns inte tillräckligt stöd för påståenden om att rölleka kan bota infertilitet, reglera alla menstruationsproblem, behandla åderbråck eller ersätta vård vid infektioner.
Rölleka och menstruationsbesvär
Rölleka förekommer traditionellt i örtprodukter avsedda för mindre kramper i samband med menstruation. Europeiska läkemedelsmyndigheten betonar att detta bygger på långvarig användning och inte på starka kliniska bevis.
Mensvärk som är kraftig, återkommer regelbundet eller påverkar vardagen bör inte enbart behandlas med huskurer. Sådana besvär kan ibland bero på exempelvis endometrios, cystor eller andra tillstånd som behöver bedömas av vården.
Sök vård vid:
- plötsligt mycket svår smärta
- ovanligt riklig blödning
- blödning mellan menstruationerna
- svimning eller stark yrsel
- feber tillsammans med buksmärta
- smärta som förvärras över tid
