Rölleka, med det vetenskapliga namnet Achillea millefolium, växer ofta på ängar, gräsmattor, vägkanter och andra öppna platser. Många går förbi den utan att lägga märke till den, eftersom den lätt uppfattas som ett vanligt ogräs.
Växten har finflikiga blad och samlingar av små vita eller svagt rosa blommor. Den har använts inom europeisk örttradition under lång tid, bland annat som örtte och i beredningar för huden.
Det betyder däremot inte att rölleka är en mirakelväxt eller att den kan behandla alla de besvär som ibland nämns på sociala medier. Europeiska läkemedelsmyndighetens bedömningar bygger huvudsakligen på långvarig traditionell användning, inte på starka kliniska bevis från moderna studier på människor.
Så känner du igen rölleka
Rölleka är en flerårig ört som vanligtvis har upprätta stjälkar och mycket finfördelade, fjäderlika blad. Blommorna sitter tätt tillsammans i platta eller lätt välvda samlingar.
Vanliga kännetecken är:
- små vita eller ljusrosa blommor
- platta blomklasar
- finflikiga, nästan fjäderlika blad
- en tydlig örtig doft när bladen gnuggas
- stadiga stjälkar som växer från samma planta
Blomningen sker vanligen under sommaren och kan fortsätta in på hösten beroende på växtplats och klimat.
Använd aldrig en vild växt som mat eller örtmedel om du inte är helt säker på artbestämningen. Flera växter med vita blomklasar kan vara olämpliga eller giftiga.
Vad säger forskningen om rölleka?
Europeiska läkemedelsmyndighetens kommitté för växtbaserade läkemedel har granskat preparat av rölleka. Slutsatsen är att vissa produkter kan användas utifrån långvarig tradition för tillfälligt nedsatt aptit, milda matsmältningsbesvär som uppblåsthet, mindre menstruationskramper och små ytliga sår.
Det är viktigt att förstå vad ”traditionell användning” betyder. Det innebär att produkterna har använts under lång tid och bedöms kunna användas säkert på det angivna sättet, men att det saknas tillräckliga kliniska studier för att bekräfta effekten med hög säkerhet.
Laboratoriestudier har visat vissa antibakteriella, inflammationshämmande och kramplösande egenskaper. Sådana resultat bevisar dock inte att hemmagjort te eller andra röllekaberedningar behandlar sjukdomar hos människor.
