5. Mentolsalva mot nagelsvamp – lovande små studier, men ingen säker behandling
Ett annat klassiskt tips är att smörja en mentol- och kamferbaserad salva på en nagel som misstänks ha svamp.
Små studier och fallrapporter har visat förbättring hos vissa personer, men underlaget är inte tillräckligt starkt för att betrakta detta som en säker ersättning för etablerad behandling.
Dessutom är inte alla tjocka, gula eller missfärgade naglar svamp.
Liknande förändringar kan bero på exempelvis:
- skada
- psoriasis
- ålder
- andra nagelsjukdomar
Därför är korrekt diagnos viktig om problemet är långvarigt.
Nagelsvamp är dessutom långsam att behandla eftersom en frisk nagel måste växa fram.
6. Att hålla en penna mellan tänderna mot huvudvärk – tveksamt knep
Idén är att man ska hålla en penna lätt mellan tänderna utan att bita ihop för att minska spänningen i käkmusklerna.
Det är möjligt att avslappning av käken kan hjälpa personer vars obehag faktiskt beror på att de spänner käken eller pressar tänderna.
Men själva pennan är inte en etablerad behandling mot huvudvärk.
Ett bättre alternativ är att medvetet:
- slappna av i käken
- låta tänderna vara något åtskilda
- sänka axlarna
- ta paus från skärmar
- dricka vatten
- vila
Använd inte föremål i munnen på ett sätt som innebär risk att bita sönder eller svälja delar av dem.
Återkommande eller svår huvudvärk bör utredas, särskilt om den förändrar karaktär.
7. Oliver mot åksjuka – mycket svagt stöd
Påståendet att tanniner i oliver skulle stoppa åksjuka genom att minska salivproduktionen är populärt på nätet, men det finns inte tillräckligt bra stöd för att betrakta oliver som en etablerad behandling.
Vid åksjuka fungerar andra strategier bättre för många.
Prova exempelvis att:
- titta mot horisonten
- undvika att läsa under resan
- sitta där rörelserna känns minst
- få frisk luft
- äta lätt före resan
Det finns även läkemedel mot åksjuka, men rätt produkt och dos beror bland annat på ålder och hälsa och bör diskuteras med apotek eller vårdpersonal.
