2. Kolloidalt havre kan lugna torr och kliande hud
Här finns bättre stöd.
Finmalet kolloidalt havre används i hudprodukter och bad för torr, irriterad och kliande hud. Dermatologer rekommenderar det bland annat som ett möjligt komplement vid eksemrelaterad klåda.
Det är dock viktigt att skilja kolloidalt havre från vanliga havregryn ur skafferiet.
Så kan det användas
Ett ljummet bad med kolloidalt havre kan hjälpa huden att kännas mindre torr och irriterad.
Efter badet:
- klappa huden försiktigt torr
- lämna den lätt fuktig
- applicera en parfymfri mjukgörande kräm
Undvik mycket varmt vatten eftersom det kan göra torr och kliande hud värre.
Kolloidalt havre ersätter inte ordinerad behandling vid eksem.
3. Yoghurt mot dålig andedräkt – ingen universallösning
Påståendet att yoghurt skulle ”behandla” dålig andedräkt är för starkt.
De flesta problem med dålig andedräkt har sitt ursprung i munnen. Beläggningar på tungan, tandköttsproblem, muntorrhet och matrester är vanliga orsaker.
Att äta naturell yoghurt kan självklart ingå i en vanlig kost, men det bör inte ersätta grundläggande munhygien.
Börja hellre här
- borsta tänderna två gånger dagligen
- rengör mellan tänderna
- rengör tungan försiktigt
- drick tillräckligt med vatten
- gå regelbundet till tandläkare
Om dålig andedräkt fortsätter trots god munhygien kan det vara bra att prata med tandläkare eller vårdpersonal.
4. Socker mot hicka – populärt, men inte säkert bevisat
Att svälja en liten mängd strösocker är ett gammalt knep mot hicka.
Det finns äldre observationer som antyder att metoden kan hjälpa vissa personer, men forskningsunderlaget är litet.
Hicka uppstår genom ofrivilliga sammandragningar av diafragman följt av att glottis stängs. De flesta hickattacker går över spontant inom några minuter.
Olika hemmametoder kan upplevas fungera, men det finns inte stark evidens för att någon av dem fungerar på alla. NHS beskriver också att många knep används trots begränsat vetenskapligt stöd.
När bör hicka kontrolleras?
Hicka som fortsätter ovanligt länge eller stör sömn, matintag eller andning bör bedömas av vården.
