1 banan räddar frukosten – pannkakor utan tillsatt socker

Så får du extra luftiga bananpannkakor

Överarbeta inte smeten

Rör bara tills mjölet precis försvunnit.

Använd färskt bakpulver

Gammalt bakpulver kan ge sämre resning.

Gör inte pannkakorna för stora

Små pannkakor blir jämnare genomstekta och lättare att vända.

Stek på medelvärme

Lägre och jämnare temperatur ger tid för mitten att bli färdig innan ytan blir mörk.

Tryck inte på pannkakorna

Undvik att pressa dem med stekspaden efter vändning. Det pressar ut luft och gör dem plattare.

Om smeten blir för lös

Det kan bero på en mycket stor banan eller en tunn yoghurt.

Tillsätt då vetemjöl 1 msk åt gången.

Smeten ska vara tjock men fortfarande lätt att skeda.

Om smeten blir för tjock

Tillsätt:

  • 1 msk mjölk
  • eller 1 msk extra yoghurt

åt gången tills konsistensen känns lagom.

Vanliga problem och lösningar

Pannkakorna blir råa i mitten

De är antingen för stora eller steks på för hög värme.

Gör mindre pannkakor och sänk temperaturen.

De blir mörka mycket snabbt

Bananens naturliga socker karamelliseras snabbt.

Sänk värmen och använd mindre fett.

De faller sönder när de vänds

Vänta lite längre.

Första sidan behöver hinna bilda en stabil yta innan pannkakan vänds.

De blir sega

Smeten kan ha blandats för mycket eller innehålla för mycket mjöl.

Arbeta nästa sats kortare.

De fastnar i pannan

Se till att pannan är varm innan smeten läggs i och använd en liten mängd smör eller olja.