Fästingar i Sverige: så skyddar du dig – och varför hemmagjord tea tree-spray inte räcker

Nya svenska rekommendationer om TBE-vaccination

Folkhälsomyndigheten publicerade den 5 maj 2026 nya nationella rekommendationer som stöd för regionernas arbete med TBE-vaccination.

Myndigheten delar nu in Sverige i olika riskområden beroende på förekomsten av TBE.

Riskområde 1 innebär måttlig till hög förekomst, medan riskområde 2 har låg förekomst och riskområde 3 mycket låg eller ingen dokumenterad förekomst.

Eftersom riskbilden varierar geografiskt är det klokt att kontrollera aktuella rekommendationer för den region där du bor eller vistas mycket.

TBE har blivit vanligare i Sverige

Utvecklingen är värd att känna till.

Under 2025 rapporterades 504 svenska TBE-fall, jämfört med 384 under 2024. Folkhälsomyndigheten beskriver samtidigt en långsiktig uppåtgående trend och att infektionen förekommer i ett allt större geografiskt område.

Det betyder inte att varje skogspromenad är farlig.

Men det gör förebyggande åtgärder mer relevanta, särskilt för personer som ofta vistas i naturen.

Var finns fästingar?

Fästingar trivs framför allt där det finns vegetation och tillräcklig fuktighet.

De förekommer ofta i:

  • skog
  • skogskanter
  • högt gräs
  • buskmark
  • trädgårdar
  • områden med mycket vilda djur

1177 beskriver skog och högt gräs som typiska miljöer där fästingar finns.

Man behöver alltså inte vara långt ute i vildmarken för att få en fästing.

Varför fästingarna sprider sig längre

Folkhälsomyndigheten bedömer att ett varmare klimat kan skapa mer gynnsamma förhållanden för fästingar och deras värddjur.

Det kan bidra till att fästingarna etablerar sig längre norrut och på högre höjd, samtidigt som risken för både borrelia och TBE påverkas.

Det är en av flera faktorer bakom den förändrade svenska riskbilden.

Kan eteriska oljor ändå användas?

Eteriska oljor ska inte förväxlas med ett testat fästingskydd bara för att de är naturliga.

Tea tree, eucalyptus, lavendel och pepparmynta är koncentrerade ämnen som kan orsaka hudreaktioner hos vissa personer.

Det ursprungliga nätknepet med en tredjedel tea tree-olja och två tredjedelar vatten är dessutom en mycket hög koncentration av eterisk olja och är inget lämpligt standardråd för hudbruk.

Framför allt bör ett sådant recept inte användas som enda skydd för barn.

Använd aldrig slumpmässiga eteriska oljeblandningar på husdjur

Hundar och särskilt katter kan reagera annorlunda på koncentrerade eteriska oljor än människor.

Använd därför inte hemmagjorda tea tree-, eucalyptus- eller pepparmyntsblandningar på ett djur för att försöka förebygga fästingar.

Använd en produkt som veterinär rekommenderat och som är avsedd för rätt djurart.

En produkt som är säker för hund behöver inte vara säker för katt.