Gör så här
- Värm vattnet tills det är ljummet eller varmt, men inte kokande.
- Häll vattnet i ett glas eller en mugg.
- Tillsätt äppelcidervinäger och citronsaft.
- Rör ner honung om du vill ha en mildare och rundare smak.
- Lägg i mynta och eventuellt en mycket liten nypa cayennepeppar.
- Rör om ordentligt och drick långsamt.
- Skölj gärna munnen med vanligt vatten efteråt för att skydda tandemaljen.
Serveringstips
Drick den på morgonen tillsammans med eller efter frukost om du har känslig mage.
Vill du göra den mildare kan du använda mer vatten och mindre äppelcidervinäger.
På sommaren kan drycken serveras kall med isbitar, gurkskivor och extra mynta.
Variationer
Byt citron mot lime för en friskare smak.
Tillsätt några skivor gurka för en mildare dryck.
Använd kanel istället för cayenne om du vill ha en varmare och mjukare smak.
Hoppa över honung om du vill minska mängden socker.
Förvaring
Drycken är bäst när den görs färsk.
Om du vill förbereda den i förväg kan du blanda vatten, citron och mynta och förvara i kylskåp i upp till 24 timmar. Tillsätt äppelcidervinäger precis före servering för bäst smak.
Möjliga fördelar / Varför det kan passa
Den här drycken kan bidra till att du får i dig mer vätska på morgonen.
Citron ger frisk smak och lite C-vitamin.
Mynta kan göra drycken mer uppfriskande och lättare att dricka.
Äppelcidervinäger kan för vissa passa som en liten del av en måltidsrutin, men effekterna på vikt är begränsade och ska inte överdrivas.
Cayennepeppar kan ge värme och smak, men bör användas försiktigt eftersom det kan irritera magen hos vissa.
