Vad gäller magnesium?
Magnesiumpreparat kan påverka tarmen och vissa typer används som laxermedel.
Men magnesiumklorid eller andra magnesiumprodukter bör inte tas på eget initiativ i stora mängder för att behandla förstoppning.
De kan ge diarré och andra besvär, och personer med exempelvis njurproblem behöver vara särskilt försiktiga.
Pepparmynta hjälper inte nödvändigtvis mot förstoppning
Pepparmyntste kan kännas behagligt för magen hos vissa personer, men det finns inte samma stöd för att använda det mot förstoppning som det finns för exempelvis fiberrik kost, vätska och vissa läkemedel.
Eterisk pepparmyntsolja bör dessutom inte användas på måfå.
Koncentrerade eteriska oljor kan vara olämpliga, särskilt för barn.
Honung är ingen särskild behandling
Att byta vanligt socker mot honung behandlar inte förstoppning.
Honung består till stor del av sockerarter och bör ses som ett sötningsmedel, inte som ett laxermedel.
Barn under ett år ska dessutom aldrig få honung på grund av risken för spädbarnsbotulism.
Vad gäller förstoppning hos barn?
Förstoppning är vanligt även hos barn, men behandlingen behöver anpassas efter barnets ålder.
1177 rekommenderar bland annat att barn får tillräckligt med vätska och lämplig mängd fibrer. För mycket fibrer utan tillräcklig vätska kan i stället ge mer magont, gaser och förstoppning.
Ge inte ett barn laxermedel, magnesiumprodukter, eteriska oljor eller andra huskurer utan att först kontrollera att de är lämpliga för barnets ålder.
Särskilt spädbarn bör bedömas utifrån sina egna behov.
