Gör så här
1. Koka upp blandningen
Häll linfrön och vatten i en liten kastrull.
Koka upp försiktigt och sänk sedan värmen.
2. Låt sjuda
Låt blandningen sjuda i cirka 5–8 minuter under omrörning.
Vätskan ska bli lätt geléaktig men fortfarande gå att sila. Om den blir för tjock kan den vara svår att separera från fröna.
3. Sila direkt
Häll den varma blandningen genom en fin sil eller ren duk.
Pressa inte hårt med händerna när gelen är het. Låt den rinna igenom med hjälp av en ren sked.
4. Låt svalna
Låt gelen svalna helt innan den används på huden.
Häll den i en ren behållare och märk gärna med datum.
Så använder du linfrögel som ansiktsmask
Rengör ansiktet med en mild rengöring och torka huden försiktigt.
Applicera ett tunt lager linfrögel över ansikte eller hals. Undvik ögonlock, läppar, sår och irriterade områden.
Låt gelen verka i cirka 5–10 minuter. Den behöver inte torka helt.
Skölj bort med ljummet vatten utan att skrubba. Avsluta med en mild, oparfymerad fuktkräm.
Börja med högst en användning i veckan. Sluta om huden blir röd, stram, kliande eller irriterad.
Gör alltid ett hudtest först
Lägg en liten mängd av den avsvalnade gelen på insidan av underarmen.
Låt den sitta några minuter och skölj bort. Vänta sedan till nästa dag.
Använd inte gelen i ansiktet om huden reagerar med:
- Rodnad
- Klåda
- Svullnad
- Sveda
- Utslag
Ett hudtest minskar risken för oväntad irritation, men kan inte garantera att ansiktshuden reagerar på exakt samma sätt.
Varför iskuber inte alltid är en bra idé
Frysta linfrögelkuber marknadsförs ibland som ett sätt att strama upp huden. Kyla kan tillfälligt minska svullnad och ge en uppfriskande känsla, men en iskub bör inte gnidas direkt över ansiktet.
Direkt och långvarig kontakt med is kan orsaka:
- Köldirritation
- Rodnad
- Smärta
- Förvärrad känslighet
- Ytliga köldskador
Det gäller särskilt personer med känslig hud, rosacea eller synliga blodkärl.
Vill du använda kyld linfrögel är det bättre att förvara den i kylskåp och applicera ett tunt, svalt lager. Undvik att frysa den och gnida is direkt mot huden.
Linfrögel med aloe vera
Aloe vera kan ge en sval och återfuktande känsla, men även aloeprodukter kan orsaka kontaktreaktioner.
Använd endast en färdig, oparfymerad aloe vera-gel som är avsedd för huden. Blanda inte in gel direkt från en okänd växt om du inte vet hur den ska hanteras, eftersom delar av växten kan innehålla irriterande ämnen.
Mild blandning
- 1 msk linfrögel
- ½ tsk oparfymerad aloe vera-gel
Blanda precis före användning och kasta resterna efteråt.
Gör ett hudtest innan blandningen används i ansiktet.
