Gör så här

1. Lägg linfröna och vattnet i en liten kastrull.
2. Koka upp försiktigt.
3. Låt sjuda på låg värme i cirka 4–5 minuter.
4. Rör då och då tills vätskan börjar bli lätt geléaktig.
5. Sila genast genom en fin sil medan blandningen fortfarande är varm.
6. Låt gelen svalna helt i en ren skål.

Så använder du den

Applicera ett tunt lager på rengjord hud med rena fingrar.

Låt verka i 5–10 minuter. Om huden börjar svida, klia eller kännas mycket stram ska gelen sköljas bort direkt.

Skölj med ljummet vatten och applicera därefter en mild återfuktare. Återfuktande produkter hjälper huden att hålla kvar fukt genom att bilda ett skyddande lager på hudytan.

Förvaring

Det säkraste är att göra en liten engångsportion. Kasta oanvänd gel samma dag.

Förvara den inte i badrummet och använd inte en sprayflaska som återanvänds flera gånger. Fuktiga och varma förhållanden kan främja tillväxt av mikroorganismer.

3. Sval havresköljning för känslig eller torr hud

Finmalen havre används i vissa hudprodukter för torr och kliande hud. En mycket enkel havresköljning kan kännas lugnande, men bör inte användas om du har havreallergi eller reagerar på produkten.

För mer förutsägbart resultat är en färdig produkt med kolloidalt havre, anpassad för hudvård, vanligtvis säkrare än en hemmablandning. Amerikanska hudläkare nämner kolloidalt havre som ett alternativ som kan lindra torr och kliande hud.

Ingredienser

• 1 tsk mycket finmalda havregryn
• 1½ dl ljummet vatten

Gör så här

1. Mixa havregrynen till ett mycket fint pulver.
2. Blanda en tesked av pulvret med ljummet vatten.
3. Låt blandningen stå i ungefär fem minuter.
4. Sila genom en mycket fin, ren sil eller duk.
5. Använd direkt.

Så använder du den

Fukta en ren och mjuk tvättlapp med vätskan.

Tryck försiktigt mot huden utan att skrubba. Låt ligga i någon minut och skölj sedan ansiktet med ljummet vatten.

Torka genom att försiktigt klappa huden med en ren handduk. Avsluta med en parfymfri återfuktare.

Kasta omedelbart all vätska som blir över.

Varför recept med kryddnejlika har tagits bort

Kryddnejlikor innehåller eugenol, ett väldoftande ämne som även finns i koncentrerad kryddnejlikeolja. Eugenol kan orsaka kontaktallergi, och kryddnejlikeolja har kopplats till klåda, rodnad och fjällning på huden.

Att koka kryddnejlikor i vatten ger inte en standardiserad eller förutsägbar koncentration. En blandning kan kännas mild för en person men orsaka sveda eller utslag hos en annan.

Kryddnejliksvatten rekommenderas därför inte som dagligt ansiktsvatten, särskilt inte för personer med:

• känslig hud
• eksem
• rosacea
• allergier mot doftämnen
• skadad hudbarriär
• pågående aknebehandling
• nyligen rakad eller exfolierad hud

Använd aldrig ren eller koncentrerad kryddnejlikeolja direkt i ansiktet.

Så gör du ett säkert test före användning

Även milda ingredienser kan orsaka reaktioner. Testa därför alltid en ny blandning på ett litet hudområde innan den används i hela ansiktet.

Gör så här

1. Applicera en liten mängd på insidan av underarmen.
2. Låt den torka och skölj enligt receptets instruktion.
3. Upprepa på samma område under några dagar.
4. Kontrollera om rodnad, klåda, svullnad eller sveda uppstår.
5. Använd inte blandningen i ansiktet vid någon reaktion.

Hudläkare rekommenderar att nya hudvårdsprodukter provas på ett begränsat område innan de används mer omfattande. Ett hemmatest kan dock inte utesluta alla allergier, och återkommande reaktioner kan behöva bedömas med medicinsk lapptestning.

En enkel och trygg hudvårdsrutin

Du behöver inte många produkter för att ta hand om huden.

På morgonen

1. Skölj huden eller använd en mild rengöring.
2. Applicera en parfymfri återfuktare.
3. Använd solskydd som passar din hud.

Solskydd, skugga och skyddande kläder minskar hudens exponering för skadlig UV-strålning. Ett solskydd med minst SPF 30 rekommenderas ofta som en del av solskyddet.

På kvällen

1. Rengör försiktigt.
2. Använd eventuell ordinerad eller beprövad behandling.
3. Avsluta med återfuktare.

Undvik att kombinera många starka ingredienser samtidigt. Hudläkare varnar för att flera aktiva produkter kan öka irritationen, särskilt om man redan använder retinol eller syror.

Möjliga fördelar / Varför det kan passa

De milda behandlingarna kan ge:

• en sval och uppfriskande känsla
• tillfälligt mjukare hud
• mindre känsla av stramhet
• ett billigt komplement till en enkel rutin

Effekten är i första hand kosmetisk och tillfällig. Recepten kan inte garantera mindre porer, fastare hud, ljusare pigmentfläckar eller färre rynkor.

«« Previous Next »»