2. Håll tanden ren trots att den gör ont
När en tand gör ont är det frestande att undvika området helt.
Men kvarvarande mat och plack runt den ömma tanden kan göra situationen mer obehaglig.
Borsta därför försiktigt med fluoridtandkräm och rengör mellan tänderna om det går utan att orsaka kraftig smärta. God munhygien är också en viktig del av att förebygga framtida tandbesvär.
3. Kyl utsidan av kinden
En kall kompress mot utsidan av kinden kan ge tillfällig lindring, särskilt om området känns ömt.
Linda något kallt i en tunn handduk och håll mot kinden en kort stund åt gången.
Lägg inte is direkt mot huden och försök inte hålla is direkt mot den värkande tanden under lång tid.
4. Undvik sådant som triggar smärtan
En känslig eller skadad tand kan reagera extra mycket på:
- mycket kalla drycker
- mycket varm mat
- sötsaker
- hård eller seg mat
Försök tugga på den andra sidan av munnen tills tanden har bedömts.
Det behandlar inte orsaken, men kan göra väntan på tandläkartiden mer hanterbar.
5. Smärtstillande kan hjälpa tillfälligt
Receptfria läkemedel som innehåller paracetamol eller ibuprofen kan användas mot tandvärk i situationer där de är lämpliga. 1177 beskriver båda som exempel på läkemedel som kan användas för smärtlindring inom tandvård.
Doseringen beror bland annat på ålder, kroppsvikt, produkt och eventuella sjukdomar eller andra läkemedel. För barn och ungdomar ska doseringen följas enligt förpackningen eller råd från apotek/vårdpersonal; Läkemedelsverket betonar att korrekt doseringsinformation är särskilt viktig för barn.
Ta aldrig mer än den angivna dosen och kombinera inte flera läkemedel med samma aktiva ämne.
